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        等第二天“训一”训练日常，在这比较紧迫的两个小时上冰时间，昨天的减训导致今天找不到感觉，跳跃质量也不能坐到和想象中有超70%的成功率。

        再加上刚步入渐入佳境的良好状态时间就到了，教练猛地过来喊停——那个抓心挠肺啊，就跟强迫症看到九宫格只发八张图一样，简直了。

        这不过是70%成功率而已，才过多久啊，就做不到了！

        司空夏气呼呼的在冰上划拉，姜教练对着她警惕的两指一并，指向场下，还道：“快走快走。”

        “……”

        司空夏一屁股坐在场边凳子换下冰鞋，像往常一样为这次训练做总结。

        成功率极低、进入状态极慢，除了前一天没做训练，还有身心活跃度没提上来。

        明后天陆地训练都要尽快提起劲才行，像往常一样慢慢来不可，得把爆发劲儿一次过提前。

        如果“训一”都得不到有效反馈，大赛上她都没有底气去面对那么多对手，还……

        就在这个时候，她的思绪一个中断，忽然想起了周医生的一番话。

        低头一看，果然，食指上都已经被压出一道浅浅的指甲痕。

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