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        练气之中的‘气’，是将灵气炼化，成为自己的；

        它的路线是这样的：牵引灵气进入体内细胞，再从细胞之中提炼出这些灵气（在这个过程当中，细胞被灵气滋润，有增强细胞的作用，再次提炼的灵气会有所损失，但已经带着自己的属性），将这些灵气引入经脉，在经脉之中按照特定的线路循环以后，进入丹田；

        这些‘气’就变成了自己的，‘气’里面带着灵根的属性，也因为精神力的牵引，带有自己的精神力标签；

        ‘一人之下’世界的‘炁’，又有些不同；

        前面的过程都一样，牵引着灵气进入体内细胞，但是，提炼‘炁’不再是从所有细胞之中的灵气提炼，而是在特定的位置提炼，比如，张楚岚从‘心、肺’之中提炼，带有特有的‘雷电’属性，又因为从‘心肺’之中提炼，雷电为阳，称之为‘阳五雷’；

        张楚岚是童子之身，体内心火旺盛，他提炼‘阳五雷’反而对身体有着更大的好处，不会让体内的‘心火’上升，导致阴阳失调，平衡了身体，又获得了能量；

        这个过程当中，其他细胞多少也获得了灵气的滋润，身体的强大也在提升，但随着细胞之中灵气的流失，也带走了身体细胞的能量，获得的身体提升反而不如‘练气’所得；

        所以，‘一人之下’的强者老的比地球要快很多；

        阶位的提升是快了，但也有利有弊，养生的效果还是差了一点；

        可若说‘一人之下’的修炼体系不好，其实不然，光调和阴阳这一点，就非常不可多得；

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