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        运动员训练，只需要专注一个方面即可。

        游泳的无氧运动爆发力、短跑的也是。

        长跑的有氧运动耐力，大道速滑的也是。

        战士们训练就不行了，他们必须全具备。

        全具备的劣势是不精，优势是战场上活命的几率高。

        训练慢肌纤维和快肌纤维，不需要某一方面绝对突出，只要能练出来就行。

        当然，郭子仪那种人除外，说的是正常人。

        趴下的受伤战士在中箭的一瞬间，有肌肉收缩被动反应。

        所以箭在穿透皮甲后被肌肉给挡住了，换个没有什么训练的人，那箭尖就进去了。

        进去会伤到内脏，跟肌肉受伤是两回事儿。

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