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        “终于进30分了。”

        王直在河畔旁抬腿做拉伸，抹去额头汗水。

        不全是体质提升的原因。

        身体也已经适应。

        昨天耗时42分10秒。

        就算没有伴星的赋予，王直也有把握在一星期里迈入30分钟。

        减脂，增肌，力量强化。

        短短四天，王直整个人已经发生了翻天覆地的变化。

        不仅瘦了，而且健壮了。

        出身微末的王直，清楚知道。

        如果你不对自己狠一点。

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