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跳跃课 跳几个简单三周热身,然后上四周。 (7 / 8)

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        运动员有的绕着冰场外围慢慢滑,放松酸痛的肌肉,有的干脆靠着冰墙,捶打自己大腿、小腿肚的肌群以按摩放松。

        邓畅是前者,正沿着冰场外墙缓速滑行,两腿交替做些扳脚踝、踢腿之类的放松动作,看背影腿长得快要突破天际。

        路西盯着他看了会儿,想了想,快步滑了过去。

        他想去问问邓畅,后外四周到底要怎么发力。

        当然,邓畅不一定会告诉他,毕竟这是人家的秘密武器,但……还是想试试。

        毕竟认识那么多年了嘛。

        路西扭扭捏捏地滑到邓畅边上,邓畅感觉到身后有人,回头看了他一眼。

        四目相对间,路西磨蹭着不知道怎么开口。

        正给自己做心理建设说,认识这么多年,就当自己主动伸出友谊的橄榄枝,缓和一下关系,突然听到旁边陈岐严肃地教育自己带的青年组小队员:

        “作为专业运动员,必须有自己的傲气!要是因为崇拜别人就觉得别人样样都比你强,失去了超越的勇气,甚至连认识都不敢去认识对方,那还参加比赛做什么?你这么崇拜你西哥,在这方面也得学他,你看邓畅跳跃厉害吧,知道你西哥见到他第一句话说的什么吗?说的是‘比我弱!’”

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