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        接下来的半个小时，宁石都在叶红棉的指导下，一步一步的修炼圆融冥想术。

        他终于明白圆融冥想术为何修炼的速度很快，并且没有太多的瓶颈了。

        这种冥想术，就是简单又精准的融合套娃之术。

        修炼圆融冥想术，根本不用放空大脑，约束意识力，而是直接在脑海里冥想一颗球体。

        经过反复的冥想，将球体观想得越仔细越清晰越好。

        随后再观想出另一颗球体，将两颗球体融合起来。

        形成一颗更大的球体。

        接着继续冥想新的球体，融合到大球体之内，随着球体越融越多，体积越来越大，球体会产生一股吸附力，将脑海里的意识力吸附到球体之内。

        吸附的意识力足够多之后，球体便进化为脑核。

        圆融冥想术不仅省去了放空大脑和意识力约束的训练，而且在后续凝聚脑核的过程中，球体能自动吸收意识力。

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