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        吴宗山看着他糟蹋了的那么多得莲蓬沉思着。

        而陈伊川也皱着眉头看着吴宗山脚旁丢下的那么多的莲蓬：“你摘了那么多的莲蓬又不吃，这不是浪费了吗？”

        “对啊对啊！我早就想说你了，你跟在我们家穗宝后头摘下了那么多的莲蓬，有时候还抢着穗宝的来摘，这么多的莲蓬，你都是就剥了里面的一颗莲子来吃了就把莲蓬丢到脚边了！”程以诺也跟着陈伊川后头指责着吴宗山。

        坐在那里的吴宗山吃了那么多的苦莲子，已经快要苦哭了，抬起头来皱着脸对着他们说道：“我也想不浪费，可是它们要不是太苦了，就是里头的莲子是瘪的，我要怎么吃嘛？！”

        “虽然它们苦了点，但你也不能浪费了啊！”程以诺看着吴宗山脚旁的那些莲蓬，想着确实也是苦了，她先前摘的第一个就是苦的，也还在她脚旁边放着呢。

        程以诺把眼光放在了风穗的身上，开口问道：“穗宝，你知道这些莲子苦的话要做成什么才好吃吗？”

        “嗯？你们不是都吃过吗？莲子百合羹里面的莲子就是用这些做的呀，把里面的莲子芯去除后煮了糖水来吃就不会苦了。”风穗看着他们道。

        “额，糖水，这个天气糖水都要吃腻了，最近我家厨娘几乎天天都是莲子百合羹，我都吃腻了，有没有别的？”程以诺问道。

        可能因为是最近的莲子新鲜，程家的厨娘最近几天做的点心甜品都是莲子百合羹，导致程以诺已经完全吃腻了。

        “不喜欢糖水的话，莲子也可以煮汤啊，还是药膳来的呢，比如莲子安神猪心汤，睡眠不好的话就可以煮这个汤来喝，放入莲子，玉竹，麦冬，党参，淮山跟猪心一起熬煮来喝。”

        “这些都是安神，滋阴，清润，益气，健脾胃的材料，加上猪心一起炖煮可以起到养心安神的作用，而且这个汤是比较温和滋补的，大人小孩都能喝！”

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