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        就这样，福克开车在前面溜达，我和56两人，负重这九公斤的沙泥跟在车後面，出了铁门，我们就往左边的方向去，这条路不是那天我们来的那条。

        福克教官的车速掌握在三十码左右，一直在深林中的泥巴路上越野，他还时不时的伸出手来，从窗户催促我们加紧速度，刚开始我觉得还行，可是没跑多远，重力就要把我拖垮了。

        我从前哪里像这样折腾过？

        妈的，我现在肺啊，胃啊，肠子啊，反正就是一阵翻腾，感觉它们都要从我的喉咙里飞出来了，福克这个家伙，今天也算是赶鸭子上架，由不得我们做主了。

        我想停下来休息一会，但看见56仍然跑在我的左边，内心总是在提醒我不能认怂，於是我只能大口大口的喘气，然後跟着他的步伐。

        而56却好像很镇定。

        最起码他没有像我这样喘气，他看见我的样子，就好像g了多重的活似的，他边跑边说：“W，呼x1！你得学会调整呼x1，加油哥们，我相信你一定行的。”

        呼x1？

        每个人跑步的呼x1方式都不同，当然，除非是职业军人，有一套系统的呼x1方法，然而福克教官却没有告诉我们这些，他好像只注重结果，至於我们要怎麽呼x1，要怎麽调整？他并不在意，这是我们自己的事，所以我才觉得这个家伙，他跟本就不是用心地指点我们，而是折磨我们。

        “W，放慢呼x1，你要像我这样，深长的吐气会缓解你的氧气，x1气的时候也不要过猛了，负重越野是长跑训练，你必须要保证身T的节奏，那样你就不会产生放弃的念头。”

        56耐心的说了一大推，我能感受到他的真切，不过我却似懂非懂，我不知道他说地这些是不是专业的，但至少他好像运用得当，所以，我可以尝试接受他的指点，於是我调整了下呼x1，缓慢的x1气，缓慢的吐气，尽量不再大口大口的喘气。

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