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        然后，容杉低声吐出四个字：负重沙袋。

        负重沙袋做一些基础锻炼，应该是能够让自己有力度起来，有了力度才能够更有气势。

        当然，腰肢也能够更为柔软起来。

        不过。

        负重沙袋还是得注意一些，避免拉伤。

        不过负重沙袋，原主并没有带。这，似乎可以问问节目组的工作人员。容杉不由得往摄像头看去，然后，他又忐忑了起来，该怎么说才能够让工作人员同意借自己负重沙袋呢？

        得有礼貌一点。

        心里开始琢磨起来怎么礼貌的借负重沙袋，容杉一时间站立在镜子面前。

        他身上因着刚才的大力运动，那头发丝都有些汗湿，额发粘在了头上。容杉无意识的把头发直接往脑袋后一梳，整个发型直接成了背头。

        少年眉目拢锁，显然是陷入了什么思索中。

        柳邵军从进来就一直观察他，看少年一个动作重复了上百遍还在雕琢，那动作一下一下的，瞧着就是很投入，很是用力。

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