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        唰！

        麦迪靠着萨博尼斯，利用脚步晃出空间，小抛投得手。

        这几天，萨博尼斯一直跟麦迪探讨内线的腾挪技术。欧洲步伐，前苏的一些打球习惯，灌输了不少。

        麦迪获益匪浅，他不知道奥拉朱旺脚步是不是更好，但是萨博尼斯的脚步很实用，至少在长人林立的内线，他已经有一战之力。

        不用单纯凭借冲击力和身体扛出空间，减少了受伤的风险。5万美元的补习费，物有所值。

        上午的特训完毕，萨博尼斯坐在旁边，大口大口喘气，几个小时的连续对抗，虽然强度不算大，但对他来说，已经有些压力。

        羡慕地看着年轻的肉体，精神恍惚，突然好想回到久违的青春期，“呵，这样的身体，曰起女人，肯定超爽的吧？我要是能像他那样就好了。”

        没想到麦迪的训练量比萨博尼斯想的更大，放松完紧绷的肌肉，又开始进行投篮训练。

        “韦恩，我脊椎恢复后，怎么感觉发力的点有点变化？”麦迪绕着三分线，连续投了两圈，才停下来，神色郑重，“不止是投篮的发力点，包括带球的感觉，都有稍微不同，会不会落下后遗症？”

        “大伤病恢复后都会这样，以前你脊椎有些隐患，所以不管是触球还是对抗，都形成了特殊的习惯，现在是改变习惯的时候。如果没处理好，很容易带来新的伤病。”

        球员不管是投篮还是带球，甚至跑战术，很多都已经形成肌肉记忆。如果突然改变，会有一段时间的不适应，必须高强度练习对抗，以及比赛，才能彻底调整过来。

        “假设有的球员是长短脚，已经习惯打球的节奏，突然将一只鞋底垫高，两只脚高度相同，反而会破坏原有的节奏感，滋生出新的伤病。”

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