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        既然决定了军事化管理，那么自然要有军事化管理的样了。</p>

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        大清早起来，季尘让龙一和龙二带队跑步，他自已也跑了几圈活动一下身体。</p>

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        倒是弄得苏妲已怨声载道，娇喘连连，他是真的不想锻炼。</p>

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        季尘没有搭理他，他的体能是正常人的好几倍，没道理完不成训练，他就是懒。</p>

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        然后季尘又传授了他们一些军事化训练要领，列方阵、起步走、起步跑、立定转身等等。</p>

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